カスタねっと＠旭川にんじんときゅうりとささみの和えもの

にんじんときゅうりとささみの和えもの

材料　にんじん1/2本
　きゅうり1本
　ささみ　4本
　酒　適量
　ごまだれ　適量（市販のもの、冷しゃぶのたれなど）ない方は練りゴマに
　　　　　　　　めんつゆでのばしてください。

作り方１．にんじんは、千切りにして耐熱皿にのせラップをしてレンジに1分半かける。
２．きゅうりは千切りにする。
３．ささみは酒をふりラップをしてレンジに3分半かけ、中まで火が通ったらさく。
４．１・２・３をボールに入れ、ごまだれであえる。