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にんじんときゅうりとささみの和えもの

にんじんときゅうりとささみの和えもの材料 にんじん1/2本
 きゅうり1本
 ささみ 4本
 酒 適量
 ごまだれ 適量(市販のもの、冷しゃぶのたれなど)ない方は練りゴマに
        めんつゆでのばしてください。

作り方1.にんじんは、千切りにして耐熱皿にのせラップをしてレンジに1分半かける。
2.きゅうりは千切りにする。
3.ささみは酒をふりラップをしてレンジに3分半かけ、中まで火が通ったらさく。
4.1・2・3をボールに入れ、ごまだれであえる。


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